Os 10 melhores alimentos para os ossos
Considerado um dos super alimentos da natureza, o salmão é cheio de cálcio, ácidos graxos ômega-3 e reduz o risco de doenças cardiovasculares. Além de ser bom para o cérebro e os ossos, o salmão é, de longe, uma ótima alternativa para carnes vermelhas.
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